آرشيو موضوعي مقالات

محمد گلشن 4 نکته ی مهم در مورد تغذیه و سلامت کودکان
4 نکته ی مهم در مورد تغذیه و سلامت کودکان
بدن انسان بین 2 تا 20 سالگی به طور مداوم در حال تغییر است. بنابراین به تغذیه مناسبی جهت پاسخگویی به این تغییرات نیاز دارد. اگر شما والدین فرزندانی در این سنین هستید باید بیشتر به تغذیه آنها دقت کنید...

محمد گلشن ویتامین ها و املاح زیبایی
ویتامین ها و املاح زیبایی
داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل مانع از چاقی می شود. علاوه بر این مصرف کافی ویتامین ها و مواد معدنی نیز پوست را زیبا، ناخن ها را محکم، دندان‌ها و لثه ها را مقاوم و درخشندگی موها را افزایش می دهد. ...

معاونت روابط عمومی رفـع بـوی بـد دهـان در ماه مبارک رمضان
رفـع بـوی بـد دهـان در ماه مبارک رمضان
بوی نامطبوع دهان معمولاً حاصل تخمیر مواد باقیمانده غذایی و قندهایی است که در دهان و روی زبان باقی می‌مانند...

معاونت روابط عمومی می‌خواهید خاطراتتان در امان بماند؟ از این‌ها بپرهیزید
می‌خواهید خاطراتتان در امان بماند؟ از این‌ها بپرهیزید
اگر نمی‌خواهید چند سال دیگر آلزایمر تمام خاطرات شیرین زندگی‌تان را ببلعد از همین حالا به فکر باشید. نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که با مصرف برخی از مواد غذایی احتمال ابتلا و پیشرفت بیماری آلزای...

معاونت روابط عمومی فواید شکلات تلخ چیست؟
 فواید شکلات تلخ چیست؟
شکلات تلخ که سرشار از کاکائو است، نه تنها خوشمزه است، بلکه فلاونوئید موجود در آن، عملکرد ذهنی را بهبود می بخشد. البته این تنها خاصیت شکلات نیست و شش دلیل مهم وجود دارد که ما شکلات را در سبد تغذیه خو...

معاونت روابط عمومی بوی دهان را طبیعی نابود کنید
بوی دهان را طبیعی نابود کنید
بوی دهان یکی از مسائلی است که بسیاری از مردم از آن رنج می برند و برخی نیز راه مقابله با آن را بلد نیستند. این در حالی است که راه های زیادی برای مقابله با آن وجود دارد.

معاونت روابط عمومی این 9 عادت ابتلا به سرماخوردگی را در شما زیاد می کند!
این 9 عادت ابتلا به سرماخوردگی را در شما زیاد می کند!
فشار روحی و روانی، چه در محیط کاری و چه در محیط خانوادگی، می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و راحت تر به سرماخوردگی دچار شویم.

معاونت روابط عمومی پزشکی و بهداشتی / چای ترش جایگزین مناسبی برای چای سیاه
چای ترش جایگزین مناسبی برای چای سیاه
نوشیدن چای ترش سبب کاهش فشار خون، کنترل کلسترول خون و آرام‌بخشی می‌شود.

محمد گلشن کاهش تشنگی در ماه رمضان
کاهش تشنگی در ماه رمضان
سر کشیدن آب زیاد بین غذای سحری، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز اشتباه است، چون باعث رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می شود. از طرفی، خوردن میوه در هنگام سحر ، علاوه بر مقاومت ...

معاونت روابط عمومی انرژی منفی را کات کنید!
انرژی منفی را کات کنید!
تابه حال شده گفتگویی با کسی داشته باشید که یک تا دو روز ناراحت تان کرده باشد؟ شاید کسی در زندگیتان باشد، مثل رئیستان یا یکی از اعضای خانواده که این اتفاق با او مدام تکرار می‌شود؟ در مکالمات و اتف...

معاونت روابط عمومی ضدالتهاب‌های طبیعی را بشناسید
ضدالتهاب‌های طبیعی را بشناسید
انگور فرنگی، ریحان، موم عسل، امگا 3 ها و غیره. هر کدام از این مواد خواص ضدالتهابی قوی دارند و برعکس قرص‌های معمولی، از عوارض جانبی آن‌ها خبری نیست.

معاونت روابط عمومی شاتوت؛ آبدار و خوش‌مزه
شاتوت؛ آبدار و خوش‌مزه
شاتوت میوه‌ای است که به عنوان میوه سلامت از آن نام برده می‌شود. این میوه سرشار از مواد مغذی است و می‌تواند به عنوان منبعی مناسب برای تأمین نیاز روزانه افراد به انواع مواد مغذی در برنامه غذایی افر...

معاونت روابط عمومی تلفن همراه را به کودکتان ندهید
تلفن همراه را به کودکتان ندهید
بسیاری از تکنولوژی هایی که بشر با پیشرفت علم به آنها دست پیدا می کند، مانند چاقوی تیزی است که هم می توانند مفید باشند و هم آسیب رسان. تلفن همراه هم از این قاعده مستثنا نیست، اگرچه باید اعتراف کرد ام...

محمد گلشن 10 حقه برای بیدار شدن در صبح زود
10 حقه برای بیدار شدن در صبح زود
یکی از راه هایی که می توان در صبح زود بیدار شد، این است که خواب کافی در شب داشته باشید. تماشای تلویزیون قبل از خواب، باعث می شود به سختی بخوابید.

معاونت روابط عمومی ضد تهوع‌های طبیعی را بشناسیم
ضد تهوع‌های طبیعی را بشناسیم
برخی افراد خیلی زود دچار حالت تهوع می‌شوند. عوامل متعددی باعث ایجاد این حالت ناخوشایند می‌شود مثل ماشین گرفتگی، دریازدگی، پرخوری، استرس، میگرن و غیره. در این مطلب شما را با راهکارهای طبیعی برای پیشگ...

معاونت روابط عمومی كالبد شكافي دستگاه گوارش
كالبد شكافي دستگاه گوارش
غذايي كه مي‌خوريم به خودي خود در بدن قابل استفاده نيست. به فرآيند خوردن غذا كه از دهان آغاز شده و پس از طي مري، معده، روده كوچك و روده بزرگ به انتهاي راه رسيده و بخش هضم‌نشدني آن دفع مي‌‌شود، عمل گو...

معاونت روابط عمومی قسمت دوم نارنجی پوش سرشار از ویتامین
نارنجی پوش سرشار از ویتامین
نه تنها آب این میوه یک نوشیدنی خوشمزه است که به دلیل غنی بودن از ویتامین C و غیره بسیاری از یأس‌های فلسفی‌مان را محو می‌کند بلکه می‌تواند به لاغری نیز کمک کند.

معاونت روابط عمومی قسمت اول پرتقال: بمب ویتامین
پرتقال: بمب ویتامین
آبدار، شیرین یا کمی‌ترش، بمب ویتامین C. یک میوه‌ی ایده آل برای خوردن و لذت بردن و در عین حال «ویتامین گیری». بله پرتقال را می‌گوییم.

معاونت روابط عمومی 5 دلیل خوب برای مصرف بیشتر گردو
5 دلیل خوب برای مصرف بیشتر گردو
باید جمله‌ی «هر گردی گردو نمی‌شود» را با آب طلا نوشت و آویزه‌ی هر کوی و برزنی کرد. قدیمی‌ها یک چیزی می‌دانستند که چنین ضرب‌المثلی ساخته‌اند.