آرشيو موضوعي مقالات

معاونت روابط عمومی 19 ورزش برای جلوگیری از شکستگی لگن
19 ورزش برای جلوگیری از شکستگی لگن
در افراد مسن به دلیل پوکی استخوان، شکستگی لگن شایع است و این موضوع باعث نگرانی سالمندان می شود، زیرا این شکستگی باعث ناتوانی دائمی و افسردگی شخص می گردد و فرد نیاز به کمک دیگران، برای انجام کارها...

معاونت تربیت بدنی تاثیرات شگفت انگیز مصرف آب برسلامتی بخش های مختلف بدن
تاثیرات شگفت انگیز مصرف آب برسلامتی بخش های مختلف بدن
مصرف آب برسلامتی بخش های مختلف بدن تاثیرات چشمگیری دارد که از جمله آنها می توان سلامت پوست، کاهش بوی بد دهان، آرتروز و ... را نامبرد.

معاونت روابط عمومی فواید و مضرات ورزش شنا
فواید و مضرات ورزش شنا
اصلی ترین ویژگی این رشته ورزشی این است که از سنگینی انسان می کاهد. درون آب مفاصل دیگر تحت فشار نیستند و عضلات فقط در مقابل مقاومت آب کار می کنند. هم برای تفریح و هم برای مسابقه می توان شنا کرد، بناب...